Familienaufstellungen
Klarheit und Veränderungen für dein Leben
Manchmal tragen wir Lasten, die gar nicht unsere eigenen sind. Unbewusste Muster, alte Verletzungen oder ungelöste Konflikte wirken durch Generationen hindurch – und zeigen sich dann in unserem heutigen Leben: in Beziehungen, in Gefühlen, in wiederkehrenden Schwierigkeiten.
Eine Familienaufstellung macht diese verborgenen Zusammenhänge sichtbar. Plötzlich siehst du klar, welche Dynamiken dich binden – und wie du dich davon lösen kannst. Es ist, als würde sich ein Knoten öffnen: Schweres darf weichen, Ordnung kehrt zurück, und du findest deinen Platz – frei, kraftvoll, authentisch.
Was eine Familienaufstellung für dich bewirken kann
Eine Aufstellung ist wie ein Spiegel deines inneren Systems. Alles, was bisher verborgen war, tritt ins Licht: Verstrickungen, alte Glaubenssätze, blockierende Gefühle. Durch das Erkennen und Anerkennen entsteht Bewegung. Raum für Heilung. Raum für Leichtigkeit.
Belastende Gefühle wie Schuld, Trauer oder Wut dürfen gesehen und losgelassen werden.
Wiederkehrende Muster werden erkennbar – und können sich endlich verändern.
Innere Ruhe und Klarheit entstehen, wo vorher Verwirrung und Schwere war.
Entscheidungen fallen leichter, weil du weißt, was wirklich zu dir gehört.
Beziehungen ordnen sich neu – in Familie, Partnerschaft oder Beruf.
Eine Aufstellung wirkt dabei nicht nur in der Familie, sondern in jedem System, in dem du dich bewegst – ob privat, beruflich oder in deinem Umfeld.
Für wen eine Familienaufstellung sinnvoll ist
Eine Aufstellung kann dich unterstützen, wenn du spürst, dass etwas in deinem Leben festhängt. Wenn dich ein Konflikt oder eine Unklarheit immer wieder beschäftigt. Wenn du dich nach Frieden sehnst – mit dir selbst oder mit anderen.
Besonders hilfreich ist eine Aufstellung, wenn:
ungelöste Konflikte in Familie, Partnerschaft oder Beruf schwer auf dir lasten,
du immer wieder an dieselben Grenzen stößt, egal wie sehr du dich bemühst,
dich Schuldgefühle, Trauer oder Wut blockieren,
wichtige Entscheidungen anstehen und du Orientierung suchst,
du besser verstehen möchtest, wo dein Platz ist – in deiner Herkunft, in deiner Familie, in deinem Leben.
Zwei Formate, ein geschützter Rahmen
Eine Aufstellung gibt es in zwei Formaten, je nachdem, was zu dir und deinem Anliegen passt.
Wie eine Gruppenaufstellung abläuft
Eine Familienaufstellung findet in einem kleinen, geschützten Kreis statt. Die Gruppe übernimmt dabei eine besondere Rolle: Die anderen im Kreis stellen die Mitglieder deines Systems dar und machen sichtbar, was bisher verborgen war.
Jede Aufstellung ist einzigartig. Manchmal reicht ein einziger Schritt oder Satz, damit eine Veränderung spürbar wird. Du kannst dich aktiv mit deinem Anliegen einbringen oder im Mitschauen wertvolle Impulse mitnehmen, denn die Erfahrungen wirken oft auf alle Beteiligten.
Die Teilnehmerzahl ist bewusst begrenzt, um dir eine persönliche und intensive Begleitung zu ermöglichen.
Wie eine Einzelaufstellung abläuft
Nicht jedes Anliegen braucht eine Gruppe. In der Einzelaufstellung schaust du allein mit Frank auf dein System, in einem ruhigen, verkürzten Rahmen. Diese Form passt, wenn du lieber im geschützten Einzelsetting arbeitest oder wenn sich gerade keine Gruppe ergibt. Sie findet, wie die Gruppenaufstellung, in den Räumen von Frank und Team statt.
Sondertermine für Gruppen — eure eigenen Aufstellungstage
Wenn du mit einer kleinen Gruppe arbeitest oder mehrere Menschen in deinem Umfeld das Bedürfnis nach einer Aufstellung haben, biete ich auch eigene Aufstellungstage an, unabhängig von den ausgeschriebenen Terminen.
Ab sechs Teilnehmenden kann ein gemeinsamer Termin entstehen:
entweder bei dir vor Ort, wenn du den Raum und die Gruppe stellst (zwischen 6 und 10 Personen),
oder in Aalen, in meinem Aufstellungsraum, den ich dafür öffne.
Diese Form ist besonders schön, wenn ihr als Freundeskreis, Familie oder Team ein gemeinsames Thema bewegen möchtet.
Ich gestalte den Rahmen individuell, ruhig, achtsam und ganz auf euer gemeinsames oder individuelles Anliegen abgestimmt.
Wenn du Interesse hast, melde dich gern direkt bei mir unter frank@wernoth.de. Wir klären gemeinsam, was möglich ist und welcher Termin passt.
Deine nächsten Schritte
Wenn dein Thema tiefer reicht, als es im Alltag greifbar wird, ist eine Aufstellung der passende Rahmen. Beginne mit einer kostenfreien Probelesung und erlebe, wie wir arbeiten.